tercera parte

Sociología de las emociones



" La historia la hacemos nosotros mismos "

Hegel.



Inteligencia emocional - es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social . Las emociones aportan importantes implicacione en las relacione sociales , sin dejar de contribuir a otros sapectos de la vida . Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades , de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y en la depresión.
La inteligencia emocional es , por tanto , un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios :

1. capacidad de percibir las emociones de forma precisa .
2. capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento .
3. capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás .
4. capacidad para controlar las propias emociones.

Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento : sin sentimientos , las decisiones que tomamos pueden no ser la que más nos convienen , aunque hayan sido tomadas por lógica .Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede , en algunos casos , conducir a consecuencias desastrosas.

Principios de la Inteligencia Emocional:

1. Recepción : Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
2. Retención : Corresponde a la memoria , que incluye la retentiva ( o capacidad de almacenar información ) y el recuerdo , la capacidad de acceder a esa información almacenada .
3. Análisis : Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.
4. Emisión : Cualquier forma de comunicación o acto creativo , incluso del pensamiento .
5. Control : Función requerida a la totalidad de las funciones mentale y físicas.

Estos cinco principios se refuerzan entre sí. Por ejemplo, es más fácil recibir datos si uno está interesado y motivado , y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales . Tras haber recibido la información de manera eficiente , es más fácil retenerla y analizarla . A la inversa , una retención y un análisis eficientes incrementan nuestra capacidad de recibir información , exige una capacidad para retener ( recordar y Asociar ) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad del análisis se verá afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.

Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental , el discurso , el gesto u otros recursos , de aquella que se ha recibido , retenido y analizado .

La quinta categoría , la del control , se refiere a la actividad general del cerebro por la cuál este se constituye en el " desertor " de todas nuestras funcione mentales y físicas , incluyendo la salud general , actitud y las condiciones ambientales . Esta categoría es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen - recibir , retener , analizar y emitir puedan operar en la plenitud de su potencia.

AFECTO

En general se suele identificar el afecto con la emoción , pero , en realidad son fenómenos muy distintos , aunque sin duda , están relacionados entre sí . Mientras que la emoción es una respuesta individual interna que informa de las probabilidades de supervivencia que ofrece cada situación , el afecto es un proceso de interacción social entre dos o más organismos.

Se infiere que el afecto es algo que puede darse a otro . Decimos que " damos afecto " o que " recibimos afecto " . Así , parece que el afecto debe ser algo que se puede proporcionar y recibir . Por el contrario , las emociones ni se dan ni se quitan , sólo se experimentan en uno mismo . Las emociones describen y valoran el estado de bienestar ( probabilidad de supervivencia ) en el que nos encontramos .

Solemos describir nuestro estado emocional a través de expresiones como " me siento cansado " o " siento una gran alegría " , mientras que describimos los procesos afectivos como " me da cariño " o " le doy mucha seguridad " . En general, no decimos " me da emoción " o " me da sentimiento " y si decimos " me da afecto " . Además cuando utilizamos la palabra " emoción " en relación con otra persona , entonces decimos " tal me emociona " o " cual me produce alguna emoción " . En ambos casos , se alude básicamente a un proceso interno más que a una transmisión . Parece que una diferencia fundamental entre emoción y afecto es que la emoción es algo que se produce dentro del organismo , mientras que el afecto es algo que fluye y se translada de una persona a otra .

A diferencia de las emociones , el afecto es algo que puede almacenarse ( acumularse ) . Utilizamos , por ejemplo, la expresión " cargar baterias " en vacaciones , para referirnos a la mejoría de nuestra disposición para atender a nuestros hijos , amigos,clientes, alumnos, compañeros,etc. Lo que significa que en determinadas circunstancias , almacenamos una mayor capacidad de afecto que podemos dar a los demás . Parece que el afecto es un fenómeno como la masa o la energía, que puede almacenarse y transladarse.

La experiencia nos ha enseñado que dar afecto es algo que requiere esfuerzo. Cuidar, ayudar, comprender , etc., a otra persona no puede realizarse sin esfuerzo. A veces , no nos damos cuenta de este esfuerzo . Por ejemplo , la ilusión de una nueva relación no noss deja ver el esfuerzo que realizamos para agradar al otro y para proporcionarle bienestar . Pero , en la mayoría de los casos , todos experimentamos el esfuerzo más o menos intenso que realizamospara proporcionar bienestar al otro.

Por eejmplo, cuidar a alguien que está enfermo requiere un esfuerzo y es una forma de proporcionar afecto . Tratar de comprender los problemas de otro es un esfuerzo y es otra forma de dar afecto .Tratar de agradar a otro, respetar su libertad , alegrarle con un regalo , etc., son accionesque requieren un esfuerzo y todas ellas son formas distintas de proporcionar afecto.

Pero , pese a las difrencias, el afecto está intimamente ligado a las emociones , ya que pueden utilizarse términos semejantes para expresar una emoción o un afecto. Así decimos : " me siento muy seguro " ( emoción ) o bien " me da mucha seguridad " ( afecto ). Parece, pues que designamos el afecvto recibido por la emoción particular que nos produce.

Resumiendo , nuestro conocimientodel afecto nos permite señalar algunas características claras:

- El afecto es algo que fluye entre las personas , algo que se da y se recibe.

- Proporcionar afecto es algo que requiere esfuerzo.

- El afecto es algo esencial para la especie humana , en especial en ciertas cirscunstancias como len la niñez y en la enfermedad.

AFECTO COMO AYUDA SOCIAL

El conjuntode los seres vivos puede dividirse en especies sociales y asociales . Se entiende por especies asociales aquellas cuyos individuos no necesitan, en ninguna ocasión, la colaboración de otros individuos de su misma especie para sobrevivir . Esto significa que los recursos que un individuo de una especie asocial necesita los puede obtener por sí mismo . Existe un gran número de especies asociales, como puedan ser el mosquito o la zarzamora.

Por le contrario , las especies sociales son aquellas que , por lo menos en algún período de su vida , necesitan ineludiblemente la colaboración de otros miembros de su misma especie para sobrevivir . Un individuo social no puede obtener por sí mismo todos los recursos que necesita para sobrevivir . Para ello , necesita la ayuda y la colaboración de sus congéneres . El hecho social es, pues el resultado de la necesidad del otro para la supervivencia o , lo que es lo mismo , de la dependencia de los demás para obtener los recursos necesarios para sobrevivir . La cooperación socia constituye una necesidad para todas aquellas especies quedenominamos sociales . Sin ayuda social, sin al cooperación de los demás , un individuo de una especie social no puede sobrevivir .

Existe un gran número de especies sociales con grados muy distintos de necesidad y organización social. Muchas especies sólo son sociales durante una parte de su vida ( normalmente mientras son crías ) para luego convertirse en individuos solitarios . El oso, por ejempl, es una especie social sólo en los pocos años en los que la cría necesita la ayuda de su madre para sobrevivir. Luego , cuando la madre lo abandona , el oso vivirá en completa soledad, a excepción de los encuentros inevitables con otros osos, quesiempre son más o menos agresivos.

Otras especie son sociales durante toda su vida . Especies como las hormigas , los leones o los hombres son altamente sociales, ya que no pueden sobrevivir sin la colaboración y la ayuda de otros individuos de su misma especie . Por supuesto , el grado de complejidad y necesidad social varia mucho de una especie a otra . Dentro de los mamíferos , la especie más sociable es , sin duda el hombre . Esto quiere decir que un hombre no puede sobrevivir solo, sin la colaboración directa e indirecta de otros hombres .Desde que nace